Eterično olje rožmarina

Eterično olje rožmarina je prozorno, močno in izjemno prodorno. Uvrščamo ga v dišavno raven glave. Vonj rožmarina prebuja, razveseljuje, utrjuje, poveča čuječnost in dvigne razpoloženje. Istočasno razkužuje in čisti zrak, odganja žuželke ter bistveno poveča našo storilnost in samozaupanje. S svojim spodbudnim delovanjem na krvni obtok lajša marsikatero nelagodje v tkivih in organih.

ETERIČNo OLJe rožmarina v tradiciji

Ker rožmarin najboljše uspeva v bližini morja, njegovo ime pomeni Rosa z morja.

Rožmarin je nekoč veljal za vroče, suho in grenko zelišče, ki so ga uporabljali za zdravljenje bolezni žolčnika, jeter, glave in želodca. V srednjem veku so z nim potresali tla in ga povezovali v šopke. V bolnišnicah so ga tradicionalno zažigali, da so očistili zrak. Njegova vloga je zasedala pot med kuhinjsko kredenco in hišno lekarno. Izboljševal in ohranjal jedi ter dajal zdravilnost čajem, žganjem in vinom. Dodajali so ga celo v zvarke in uroke. Od njegovega vonja so se nadejali boljšega spomina in živahnosti malih sivih celic. Dokazali so, da rožmarinovi izvlečki izboljšajo prekrvitev, funkcionalnost in zmogljivost naših možganov.

Kot eno izmed svetih rastlin so ga častili stari Grki, Rimljani, Egipčani in Hebrejci. Rimljani so ga uporabljali kot kadilo.

izjemne terapevtske moči rožmarinovega eteričnega olja

Eterično olje rožmarina izboljšuje zbranost in spomin ter stimulira centralni živčni sistem, zato je popolna dišava za avto, pisarno, učilnico, predavalnico ali profesorjev kabinet. Zelo se obnese med izpiti in testi. Pomaga pri nihanju razpoloženja, preprečuje psihično utrujenost in umiri močna čustva. Uporabljamo ga lahko v času naporov in stresa.

Kozmetika z rožmarinovim oljem kožo očisti, napne in nahrani, saj močno spodbuja prekrvavitev. Primerna je za nego kože (zlasti mastne in ohlapne) kot tudi za nego las in lasišča. Če ga dodamo v šampon ali masko za lase, bomo nahranili lase, uravnali izločanje maščobe, spodbudili rast las in poskrbeli za močne lase brez prhljaja.

Kopeli, masaže in obloge z eteričnim oljem rožmarina pomagajo pri zmanjševanju telesne teže in odpravljanju pomarančaste kože, saj spodbujajo pretočnost limfe.

Ker povečuje prekrvavitev in pospešuje regeneracijo, si lahko z rožmarinovim oljem pomagamo pri mehčanju otrdelih mišic in sklepov, pri blaženju krčev ter pospeševanju izločanja prek jeter, ledvic in žolčnika. Podpira zdravo delovanje prebavil. Širi bronhialne poti in izboljšuje zmogljivost našega dihanja ter povečuje preskrbljenost krvi s kisikom. Odvaja sluz in pomaga pri izkašljevanju. Skupni učinek naštetih terapevtskih moči rožmarinovega olja je hitra poživitev čutov, srčnega utripa in obrambnih sposobnosti telesa.

V duhovnosti se eterično olje rožmarina uporablja v očiščevalne in zdravilne obrede. Njegov vonj opazno dvigne in izostri duha, prikliče občutek moči ter nas spravi k sebi. Dviguje samozavest in samospoštovanje ter vliva pogum.

Dobro se ujema z eteričimi olji rožnih, zeliščnih, limonastih in drevesnih vonjev, z eteričnimi olji sivke pa se veličastno dopolnjuje v modrini njunih dišav.

Rožmarinovo eterično olje ni za epileptike, nosečnice, astmatike, zelo občutljive ljudi in majhne otroke.

Načini uporabe eteričnega olja ROŽMARINA

AROMATIČNO

DoTERRA eterično olje rožmarina lahko vdihavamo neposredno iz stekleničke. Drugi način aromatične uporabe je, da kanemo 3 do 5 kapljic v difuzor ali na mokro brisačo, ki jo položimo na radiator. Na ta način bomo dvignili razpoloženje, stimulirali živčni sistem in povečali koncentracijo ter razkužili zrak. Odlično se obnese pri dihalnih nelagodjih. Več informacij aromatične uporabe eteričnih olj si preberite TUKAJ.

TOPIČNO

Eterično olje rožmarina lahko uporabimo v kopeli (do 5 kapljic), mazilih - lokalni nanos (do 7 kapljic na 10 ml osnovnega olja), masažnih oljih (do 7 kapljic na 20 ml osnovnega olja), oblogah (do 6 kapljic na 500 ml tekočine), v šamponih (k vsakemu nanosu dodamo eno kapljico in dobro vmasiramo), kremah in losijonih. Za več informacij topične uporabe eteričnih olj kliknite TUKAJ.

INTERNO

Za podporo imunskemu, respiratornemu in prebavnemu sistemu dodamo 1 do 2 kapljici rožmarinovega eteričnega olja v vodo/čaj, na žličko medu ali v prazno vegi kapsulo. S tem bomo zmanjšali tudi živčno napetost in utrujenost. V kozarcu vode ga kot zdravo ustno vodico uporabimo za osvežitev in razkuževanje ustne votline. Več o varni uporabi eteričnih olj si preberite TUKAJ.

V KULINARIKI

Eterično olje rožmarina lahko zamenja uporabo te začimbnice v kuhinji. Snovi iz rožmarina zelo učinkovito preprečujejo kvarjenje mesa in oksidacijo maščob. Dodajamo ga vsem vrstam mesa in predjedem in s tem podpremo zdravo prebavo. Odličen okus doda kuhanemu, pečenemu ali pire krompirju.