Eterično olje timijana

Toplo, začimbno in krepko eterično olje timijana ne le da ima s svojim antiseptičnim delovanjem nadvse močan učinek na zdravje in imunski sistem, temveč je zelo uporabno tudi v kozmetiki, kjer v tovrstnih pripravkih čisti in poživlja kožo. Ne smemo pa pozabiti tudi njegovo podporo v stresnih situacijah in pri občutkih nemoči.

ETERIČNO OLJE TIMIJANA NEKOČ

Timijan se že več kot pet tisočletij uporablja kot zdravilo, razkužilo, konzervans, kadilo, sredstvo za balzamiranje in začimba. V starih časih so timijan dodajali kopelim, s katerimi so se bojevniki pripravljali na bitko. V srednjem veku so timijan ženske podarjale vitezom in bojevnikom, ki so odhajali v bitko, saj so menili, da daje pogum tistemu, ki ga je nosil. V istem obdobju so timijan velikokrat pologali pod blazino za miren spanec in kot zaščito pred nočni morami. Stari Grki so timijan uporabljali v kopelih in kot kadilo v templjih, medtem ko so ga Egipčani uporabljali pri obredih balzamiranja.

MOČ ETERIČNEGA OLJA TIMIJANA

Danes se timijan običajno uporablja kot začimba, iz njega pa tudi proizvajajo močno eterično olje, ki ima očiščevalni učinek na kožo. Zaradi visoke vsebnosti timola je eterično olje timijana potrebno pred nanosom na kožo redčiti z osnovnim/nosilnim oljem, na koži ga tudi izdatneje redčimo. Dobrodošlo je v proticelulitnih izdelkih, saj učrvščuje tkiva, spodbuja obtok in poživlja utrujeno kožo. Ker spada med močnejša eterična olja, smo z njegovo uporabo tudi v difuzorju bolj skromni.

Eterično olje timijana se uporablja za izboljšanje splošnega stanja telesa in duše. Timijan zaradi svoje posebne kemične sestave podpira zdravo delovanje imunskega sistema. Ni naključje, da se nahaja tudi v mešanici DDR, saj podpira zdravo odzivnost protivnetnih procesov na celični in ravni naših tkiv ter organov.

V stoletjih ljudskega zdravilstva in tudi pod lupo znanstvenih raziskav se je timijan izkazal kot uspešno sredstvo za podporo pri prebavnih, dihalnih in obtočilnih težavah. Sprošča krče gladkih mišic, uničuje vse vrste patogenov ter pomaga organizmu izločiti odvečno sluz, vetrove in tekočino. Lajša bolečine, pospešuje celjenje ran, opeklin, modric in pikov žuželk.

Razkužuje zrak, posteljnino in raznorazne površine. Naravno odganja insekte.

Na fizično telo ima izjemno močno antiseptično delovanje, podpira telo in psiho v časih šibkosti. Krepi živce, spodbuja, motivira in lajša umske napore. Dviguje krvni tlak in daje energijo.

Na psiho deluje stimulativno. Odličen je pri izgorelosti, posebej pa po obdobju daljše bolezni.

Na duhovni ravni nas bo timijan, ki ga pregovorno povezujemo s pogumom, smelostjo in močjo, podprl v bitkah s stresom, depresijo in občutkom nemoči. Dal nam bo zagon in željo po akciji.

Dobro se ujema z eteričnimi olji čajevca, sivke, bergamotke, rožmarina, grenivke in origana.

Vsi kemotipi eteričnega olja timijana so izjemno aktivne snovi, ki jih je treba uporabljati previdno in premišljeno. Visoke koncentracije in pretirana uporaba kemotipa timol lahko poškoduje kožo in sluznice.

Načini uporabe eteričnega olja timijana

AROMATIČNO

DoTERRA eterično olje timijana lahko vdihujemo direktno iz stekleničke, uporabimo ga v difuzorju (2 do 3 kapljice) ali na mokri brisači, ki jo položimo na radiator. Primerno je tudi za inhalacije. Za več informacij aromatične uporabe eteričnih olj kliknite TUKAJ.

TOPIČNO

Eterično olje timijana redčenega v manjši količini nanašamo na kožo pri marsikateri nevšečnosti. Predstavlja lahko dodatno pomoč ob večjih nelagodjih v mišicah ali tkivih, kjer ga lahko uporabimo kot blažilno masažno mešanico. Kapljica v šamponu bo poživila naše lasišče. Lahko ga vmasiramo v stopala ali prsni koš za lajšanje dihalnih nelagodij. V pršilki skupaj z destilirano vodo deluje kot naravno razkužilo za vse vrste površin in zraka. V manjših količinah je primerno za lokalni nanos in masaže. Za več informacij topične uporabe eteričnih olj kliknite TUKAJ.

INTERNO

Za dvig energije in imunskega sistema, za podporo čiščenja organizma ali v primeru dihalnih nelagodij dodamo 1 kapljico eteričnega olja timijana v vodo/čaj, na žličko medu ali prazno vegi kapsulo. Več o varni uporabi eteričnih olj si preberite TU.

V KULINARIKI

Eterično olje timjana zaradi lažje prebavljivosti jedi dodajamo k mesnim, jajčnim in paradižnikovim jedem ali predjedem za svež zeliščni okus. Doziramo s konico zobotrebca. Odlično se poda v aroma solnici, marinadah, slanih predjedeh in kruhu.