Eterično olje bergamotke

Eterično olje bergamotke zaradi izredno prijetnega vonja, širokega terapevtskega dometa in nenavsezadnje zaradi cenovne dostopnosti spada v vrh priljubljenosti. Zaradi svojih pomirjujočih in hkrati poživljujočih učinkov ter blagodejnega vpliva na kožo se odlično obnese v aromaterapiji. Obožujejo jo parfumi, kjer je s svojim prefinjenim svežim citrusnim vonjem priljubljena kot zgornja nota. Tega čarobnega vonja, ki deluje nadvse spodbudno, se nikoli ne moreš naužiti dovolj.

eterično olje BERGAMOTKE ZA LAHKOTNOST, SVEŽINO IN ŽIVAHNOST

Bregamotka je rumen agrum hruškaste oblike v velikosti pomaranče. Svoje ime dolguje mestu Bergamo v Italiji. V ljudskem zdravilstvu Kalabrije in Sicilije predstavlja pomembno sredstvo za lajšanje malarije, vročic in prebavnih okužb ter za zdravljenje pri kačjih ugrizih. Njena blago dišeča lupina je tista, iz katere pridobivajo eterično olje, ki je široko uporabljeno v parfumeristiki, predvsem v kolonjskih vodah. Na sestavo in vonj eteričnega olja vpliva zrelost obranih bergamotk.

Njegova aroma je iskra citronaste svežine, omehčana z blagimi cvetnimi notami in kot takšna podari dišavnim kompozicijam lahkotno, rahlo ostro svežino. Bergamotno olje je hitro hlapljivo in se uvršča v dišavno raven glave.

V prvi meri je poslanstvo eteričnega olja bergamotke pomirjanje čustev v vsakdanjih stresnih situacijah, pa tudi za težje psihične tegobe, kot so občutki tesnobe, duševne izčrpanosti in raznorazne nervoze. Razvaja nas z dodatno energijo. Bolnikom in rekovalescentom prinaša žarek upanja in zavesti, da po vsakem dežju posije sonce. Pomirja, ne da bi uspavala, zato je dobrodošla v situacijah, ki zahtevajo zbranost, motivacijo in izboljšanje razpoloženja, na primer med delom, v pisarni, razredu. Istočasno je njena uporaba zelo priporočljiva pri nespečnosti.

Poživjujoči učinki eteričnega olja bergamotke v kopelih, masažah in inhaliranju segajo tudi do prebavil, hormonskih žlez in imunskega sistema. Zaradi razkužilnih lastnosti podpira dobro delovanje sečil, prebavil in dihalnega sistema. Uravnava tek, spodbuja delo želodca in kakovostno razgradnjo hrane.

Zelo pogosto se jo uporablja pri masažah, saj kožo pomirja, jo čisti ter ji daje svež in mladosten videz. Uravnava delo lojnic, deluje antiseptično in umirja problematično ter zrelo kožo. Pospešuje obnovo in celjenje kože ter preprečuje nadaljnja vnetja. Razkužuje ustno votlino, preprečuje ustni zadah in neprijetne telesne vonjave.  

Eterično olje bergamotke dezinficira, uklanja vonjave po cvrtju, cigaretnem dimu, razkužuje površine, odganja mrčes in odpravlja zatohlost. Zato ga lahko uporabimo v razpršilih za zrak, doma narejenih čistilih in dišavnih izparilnikih.

Na energijski ravni eterično olje bergamotke harmonizira četrto in peto čakro. Predstavlja energijo sonca in nam pomaga, da se sprejmemo takšne, kakršni smo.

Zaradi enega najbolj fototoksičnih eteričnih olj je nujno potrebna previdnost, ko ga uporabljamo na koži. Po nanosu pripravkov z eteričnim oljem bergamotke se vsaj 12 ur, še bolje pa kar 24 ur ne smemo izpostavljati naravnim ali umetnim UV-žarkom.

Načini uporabe eteričnega olja BERGAMOTKE

AROMATIČNO

DoTERRA eterično olje bergamotke lahko vdihujemo direktno iz stekleničke, uporabimo ga v difuzorju (3−5 kapljic) ali na mokri brisači, ki jo položimo na radiator. Na ta način bomo med drugim poskrbeli za sprostitev in boljši spanec, boljši imunski in dihalni sistem ter razkužili prostor. Za hitro čustveno pomiritev vdihnemo eterično olje direktno iz stekleničke, z odišavljenega robčka ali kanemo kapljico na dlani, jih sklenemo kot čašo in nekajkrat globoko vdihnemo. Za pomirjanje dihalnega sistema so učinkovite inhalacije. Za več informacij aromatične uporabe eteričnih olj kliknite TUKAJ.

TOPIČNO

Za nego kože lahko eterično olje bergamotke dodamo svoji nočni kremi, maski za obraz, toniku ali pilingu, za nego lasišča pa svojemu šamponu. Na kožo ga nanašamo lahko tudi med tuširanjem ali v kopeli, saj bomo z inhaliranjem deležni tudi ugodne učinke sprostitve. V masažnih oljih se priporoča redčenje do 5 kapljic eteričnega olja na 20 ml osnovnega olja. Pred spanjem bomo pomirjujoč učinek dosegli z vmasiranjem na podplate (do 5 kapljic eteričnega olja na 10 ml osnovnega olja). Eterično olje bergamotke dodajamo v mila, obkladke, parne kopeli za obraz, v ustne vodice in doma narejene deodorante. Odlično je v vlogi parfuma. Za več informacij topične uporabe eteričnih olj kliknite TUKAJ.

INTERNO

Za pomiritev živčnega sistema, dvig imunskega sistema, podporo respiratornemu sistemu in umirjanje dodamo 1 kapljico bergamotkinega olja v vodo/čaj ali prazno vegi kapsulo. Več o varni interni uporabi eteričnih olj si preberite TU.

V KULINARIKI

Z nekaj kapljicami eteričnega olja bergamotke lahko oplemenitimo katerokoli mešanico zelišč za čaj. 100 g čajne mešanice preprosto pokapljamo s 5 do 10 kapljicami bergamotkinega olja in vse skupaj dobro pretresemo v steklenem kozarcu. Sicer je ena glavnih sestavin čaja Earl Grey. Lahko ga uporabimo v raznoraznih sladicah (kukiji, mafini, palačinke, biskviti...), smutijih in različnih osvežilnih napitkih.

V GOSPODINJSTVU

Podobno kot z eteričnim oljem limone bomo tudi z eteričnim oljem bergamotke v razpršilih za zrak razkužili prostor, z doma narejenimi čistili z destilirano vodo (lahko z dodatkom kisa ali alkohola) pa lahko dezinficiramo in očistimo vse površine v domu. Eterično olje bergamotke pomaga odstraniti trdovratne in lepljive ostanke etiket, nalepk in lepil na takšen način, da ga 1 do 2 kapljici nanesemo na problematično površino.