Eterično olje origana

Eterično olje origana je znano predvsem po svojih izredno močnih čistilnih lastnostih in podpori imunskemu, respiratornemu in prebavnemu sistemu v telesu. Zaradi dveh osnovnih sestavin, to sta karvakrol in timol, deluje močno antioksidativno.

ETERIČNo OLJe origano je zelo potentno

Origanovo olje je eno bolj potentnih in močnih eteričnih olj, zato je v mnogih tradicionalnih praksah v uporabi že stoletja. V stari Grčiji je origano veljal za olje ponižnosti, cenjeno pa je bilo predvsem zaradi njegovega okusa in številnih koristi za zdravje.

Zaradi kemijske komponente karvakrol origano ponuja dobro podporo dihalnemu sistemu (čisti dihalne poti) in ker spodbuja izločanje prebavnih sokov, lajša marsikatero neugodje v predelu prebavil.

Mnoge študije so pokazale na njegove edinstvene lastnosti, kot je podpora zdravemu imunskemu odzivu tudi na celični ravni. Pomaga zavirati rast mikroorganizmov, ki so povzročitelji raznoraznih neravnovesij v telesu. V aromaterapiji je poznan kot ena pomembnejših razkuževalnih esenc.

Uporabljamo ga v tonikih za nego ustne votline (npr. za grgranje) in kot dodatek šamponom za nego proti prhljaju. Blaži bolečine in vnetja.

Na čustveni ravni deluje stimulativno (mentalna utrujenost) in prinaša skromnost.

Načini uporabe eteričnega olja origano

AROMATIČNO

DoTERRA eterično olje origana nikoli ne vdihujemo direktno iz stekleničke, ampak ga uporabimo v difuzorju (kapljica bo dovolj) v kombinaciji z ostalimi eteričnimi olji ali na mokri brisači, ki jo položimo na radiator. Več informacij aromatične uporabe eteričnih olj si preberite TUKAJ.

TOPIČNO

Ker origanovo olje deluje izrazito vroče, je treba biti pri uporabi zelo pazljiv. Vedno ga je potrebno redčiti z nosilnim oljem, in sicer v razmerju 1 : 10. Mažemo ga na podplate, vzdolž hrbtenice in na predel vratu, najraje v kombinaciji z oljem OnGuard ali ostalimi olji (čajevec, limona, kadilna bosvelija) za krepitev odpornosti in ob sezonskih nelagodjih. Za več informacij topične uporabe eteričnih olj kliknite TUKAJ.

INTERNO

Za podporo imunskemu, respiratornemu in prebavnemu sistemu dodamo 1 kapljico origana v vodo/čaj, na žličko medu ali v prazno vegi kapsulo. V kozarcu vode ga kot zdravo ustno vodico uporabimo za osvežitev in razkuževanje ustne votline. Več o varni uporabi eteričnih olj si preberite TUKAJ.

V KULINARIKI

Eterično olje origana lahko zamenja uporabo te začimbnice v kuhinji. Ena kapljica je enakovredna eni žlici posušenega origana, zato je treba biti pri doziranju pazljiv. Najboljše je uporabiti zobotrebec, ki ga namočimo v olje in nato z njim premešamo želeno jed (raznorazne omake, predvsem s paradižniki, torej tudi za pice in testenine, enolončnice itd.).

GOSPODINJSTVO

Zaradi čistilnih in razkuževalnih lastnosti ga je priporočljivo uporabiti tudi za čiščenje površin doma. V pollitrsko pršilko z vodo dodamo 10 kapljic eteričnega olja origana.

Zaradi vročega delovanja je potrebna previdnost, ker lahko draži kožo (spada med najbolj vroča olja). Izogibajte se stiku z obrazom, z očmi in ostalimi sluznicami. Tudi pri inhalacijah še kako velja pravilo »manj je več«.

PRAKTIČNA UPORABA ETERIČNEGA OLJA ORIGANA

Za dvig imunskega sistema

Po eno kapljico eteričnih olj origana, limone in čajevca ter mešanice On Guard zmešaj z eno žlico baznega olja, nanesi na podplate, prsni koš in grlo ter dobro vmasiraj. Ponavljaj vsaj 10 do 14 dni.

Za razkuževanje prostora in površin

V 100 ml pršilko dodaj tri do štiri kapljice eteričnega olja origana, vodo ter ščepec soli. Pred uporabo dobro pretresi in poprši po zraku (protiglivični antiseptik, antibakterijski, antivirusni, antiparazitski učinek) oz. po željeni površini.

Te zebe?

Kapljico eteričnega olja origana redčenega v žlici baznega olja si vmasiraj v roke ter noge, kar te bo segrelo.

Raznorazne jedi

V omako za testenine, pizze, opečen kruh ali katerikoli recept, ki zahteva origano, dodaj eterično olje origana. Doziraj s konico zobotrebca, saj je olje močno in koncentrirano.

Zeliščna sol

Na 2 do 3 žlice morske soli dodaj po eno kapljico eterično olje origana, rožmarina, timijana, majarona in bazilike.

Nepravilnosti na koži (problematična, razdražena koža)

Eterično olje origana redčeno z baznim oljem v razmerju 1 : 6 nanesi na problematičen predel 2-krat na dan, ponavljaj do 3 tedne.

Sprostitev dihalnih poti

Kadar je tvoje dihanje oteženo in bi želel/-a odpreti dihalne poti, zaužij eterično olje origana v kapsuli ali ga redčenega vmasiraj (ena kapljica eteričnega olja redči s šestimi kapljicami baznega olja) na predel pljuč.

Nelagodja v predelu prebavil

Eterično olje origana je glavna sestavina doTERRine GX Assist mešanice za razstrupljanje z razlogom. Pomaga uravnovesiti in doseči zdravo okolje v črevesju ter odpraviti vsa nelagodja.

Sezonska nelagodja

Eterična olja v našem telesu hitro opravijo svoje delo. Kadar začutiš, da se te bo lotilo nekaj neprijetnega, zmešaj naslednjo mešanico za dobro počutje: eno kapljico eteričnega olja origana, kapljico mešanice On Guard, kapljico eteričnega olja čajevca, kapljico eteričnega olja kadilne bosvelije in kapljico eteričnega olja limone v prazno kapsulo. Pogoltni jo in zelo hitro se bo stanje izboljšalo. Po potrebi ponovi.

Uravnavanje menstrualnega ciklusa

Kapljico eteričnega olja origana si redčenega v baznem olju maži na spodnji del trebuha.

Priprava stopal na poletje

Zmešaj kapljico eteričnega olja origana s približno šestimi kapljicami baznega olja, da zmehčaš trdo in razpokano kožo na stopalih in petah.

Boj z neželeno maščobo v telesu

Zaradi karvakola, ki ga eterično olje origana vsebuje, je učinkovito pri zmanjševanju telesne teže. Redčenega (kapljica eteričnega olja v žlički baznega olja) maži na problematične dele telesa.