Na temo prebave lahko beremo že na vsakem koraku, vsebina je tako široka, da bi se lahko zapletli v njeni »neprebavljeni« mreži, pa še vedno je posamezniku tako malo znanega o tem, kaj lahko v resnici prebavi. Predvsem pa nam vedno znova zmanjka orodij, kako si pomagati v situaciji, ko prebava ‘‘štrajka’’.
Vsi se redno ali pa vsaj občasno srečujemo z napenjanjem, težo v želodcu, pekočo zgago, spahovanjem, zaprtostjo, driskami, preobčutljivim črevesjem, jutranjo utrujenostjo ... Z vsemi temi znaki nam prebavila sporočajo, da počnemo nekaj narobe oz. da naša črevesna flora ni več v ravnovesju. Žal je dandanašnji način življenja usmerjen k preveliki izbiri vsega, tudi hrane. Ničkolikokrat se zgodi, da si za obrok ne vzamemo dovolj časa, poleg tega pa vsaj občasno vržemo vase tudi kaj težje prebavljivega.
Ker pa naša naloga tukaj ni odstirati učinkovite prijeme samega prehranjevanja in vašega stila življenja, vas vabim, da se z mano odpravite na poučno potovanje, s katerimi eteričnimi olji doTERRA in njihovimi strategijami si lahko zelo uspešno omilimo in celo odpravimo marsikatero zgoraj omenjeno nadlogo ter zopet povrnemo prebavni sistem v ravnovesje, s tem pa tudi zdravje v celostnem pogledu.
Že Hipokrat je zelo dobro vedel: “Vse bolezni se začnejo v črevesju.” Celoten imunski sistem je torej v veliki meri odvisen prav od stanja in zdravja našega prebavnega sistema.
KAKO DELUJE PREBAVNI SISTEM?
Prebavni sistem je milo rečeno 6 do 8 metrska dolga pot, na kateri se dogaja marsikaj, predvsem pa se odvija zanimiv proces razgradnje in absorpcije hranil, kot so vitamini, minerali, beljakovine itd. V ta proces je vključenih veliko organov in skupin mišic, ki vsak s svojim poslanstvom omogoča, da bo hrana kar najbolj optimalno pripotovala do konca prebavnega trakta.
Če torej razumemo delovanje nekaterih eteričnih olj na dele tega sistema, bomo lahko iz teoretiziranja prišli na praktično uporabo, ki bo učinkovita, koristna, predvsem pa brez kakršnihkoli stranskih učinkov.
Že tisočletja so se ljudje zavedali terapevtskih učinkov rastlin, danes pa lahko izkoristimo njihove dobrobiti v obliki eteričnih olj, saj ima uporaba le-teh hitrejši in globlji učinek, nenavsezadnje pa je tudi sama uporaba lažja, če jih imamo vedno pri roki.
PO JUTRU SE DAN POZNA – VODA Z ETERIČNIM OLJEM LIMONE
Da lahko rešimo marsikatero težavo s prebavili zgolj z vodo, so vedeli že pred stoletji in tisočletji. Vodne terapije še danes izvajajo v tradicionalni kitajski in indijski medicini.
Ko pa vodi dodamo še kapljico do dve eteričnega olja LIMONE in jo spijemo na tešče, smo že takoj zjutraj deležni spodbujanja prebavnega trakta in peristaltike. Krčenje in raztezanje mišic v prebavnem traktu spodbudi premikanje hrane po prebavilih, LIMONA pa dodatno pomaga odplakniti neželene strupe in snovi iz prebavnega trakta ter spodbudi jetra, da proizvedejo sokove, ki so nujni za prebavo.
In ker je limona diuretik, pomaga pri čiščenju telesa ter ohranja zdrav urinarni trakt. Poleg tega telesu vrača bazičnost, ki je za njegovo ravnovesje in zdravje zelo pomembna.
VEČ O UPORABI ETERIČNIH OLJ IN NJIHOVEM VPLIVU NA PREBAVO SI PREBERI TUKAJ.
