DIHALNA NELAGODJA
V jesenskem in zimskem času, se naše dihalne poti pogosto »zamašijo«, teče nam iz nosa, imamo bolečine pri požiranju, težijo nas neprijetni občutki v glavi, čelu … skratka težko dihamo in težko nam je. Z eteričnimi olji doTERRA lahko učinkovito podpremo imunski sistem in lažje zadihamo.
Spodaj je navedenih samo nekaj izkušenj in predlogov, kako lahko pomagamo ohranjati občutek prostih dihalnih poti in lažjega dihanja.
ZA PODPORO DIHANJU:
nekaj kapljic AIR v difuzorju odpira dihalne poti in pomaga pri izločanju nakopičene sluzi
kapnite kapljico AIR na dlan, sklenite dlani, zaprite oči in počasi in globoko vdihujte nekaj minut
za pomirjujočo kopel - dodajte nekaj kapljic mešanice AIR v epsonovo sol
za sproščujoče tuširanje - kapnite nekaj kapljic mešanice AIR na tla tuš kabine
na prsi in zgornji del hrbta nanesite dōTERRA BREATHE™ VAPOR STICK
pred odhodom iz stanovanja, si vmasirajte kokosovo ali sezamovo olje v nosnice in se pod nosom namažite z doTERRA Air Touch, ki je že redčen
naredite svojo roll-on stekleničko: 1–10 kapljic AIR (odvisno od starosti uporabnika) nakapajte v 10 ml stekleničko in jo do vrha napolnite s kokosovim frakcioniranim oljem (ali drugim baznim oljem po želji)
PRI BOLEČINAH V SINUSIH:
ustrezno redčite AIR z baznim oljem, vmasirajte ga v čelo, lične kosti in zgornji del nosu ter pod nosom
pred spanjem (ko ste že v postelji) vmasiraj kremo Deep Blue® Rub na čelo in lične kosti (oči imejte zaprte)
kapnite 1-2 kapljici ZenGest v popek in malo vmasirajte. Zakaj v popek? Popek je stičišče krvnih žil in poti do telesnih tekočin, zato je absorbcija skozi popkovne poti hitra in učinkovita.
PRI DRAŽENJU SLUZNICE:
nekaj kapljic AIR v baznem olju vtremo na prsi, zgornji del hrbta in stopala
še bolj učinkovita je mešanica AIR skupaj s kadilno bosvelijo, timijanom in brinom
Maruša,
Ekipa Dar Narave
