NADLEŽNA SEZONSKA NELAGODJA
Si tudi ti že zakorakal/-a globoko v pomlad, ko nam je v največje veselje božanje sončnih žarkov, sprehodi na svežem zraku pa nam popestrijo vonj po dišečem gozdu ter pogled na zelene travnike, cvetoče češnje, jablane in cvetlice? Ali si morda med tistimi, ki te pomlad in z njo nelagodja zaradi sezonskih alergij spravlja v obup in ne moreš uživati v vsem, kar nam narava ponuja?
Zakaj pa sploh prihaja do alergij, s katerimi naj bi se srečevala že četrtina ljudi? Alergije bi po domače razložili kot nenormalen odziv našega telesa na snovi iz živil, zraka ali materialov, s katerimi prihajamo v stik. Alergijski odziv je v številnih primerih splošna stavka imunskega sistema, ki ne ve več, kje bi se najprej lotil varovanja naših načetih meja, zato v vsem, kar ga obdaja, vidi sovražnika. Naša telesa so obremenjena s toksini, utrujena, izčrpana in zakisana, posledično je tudi imunski sistem v zelo neuravnoteženem stanju. Vsega ima preveč in zato ni presenečenje, da se odzove tudi takrat, ko za to sicer ne bi bilo razloga.
NAJBOLJ UČINKOVITE REŠITVE IMAMO ŽE DOMA
Verjetno vas najbolj zanima, s katerimi eteričnimi olji si lahko najbolj učinkovito pomagamo. Članice ekipe Dar narave prisegamo na vsa eterična olja, ki podpirajo razstrupljanje in najbolj uspešno pomagajo krepiti imunski sistem. Gre za mešanice eteričnih olj Air, OnGuard in Deep Blue ter eterična olja čajevca, poprove mete, sivke, limone, evkalipta, sibirske jelke, cedre, kadilne bosvelije, rimske kamilice in timijana. Poljubno jih kombiniramo v difuzor mešanicah tako podnevi kot ponoči. Lahko jih vdihavamo s pomočjo nosnega inhalatorja, direktno iz stekleničke ali s pomočjo parne obrazne kopeli. Lahko si naredimo roll-on mešanice in jih mažemo na pulzne točke, na predel med prsi ter zadaj med lopaticami ali jih uporabimo v kopeli. Več o posameznih eteričih oljih si lahko preberite TUKAJ.
Zelo učinkovite so tudi TriEase mehke kapsule, ki vsebujejo eterična olja limone, sivke in poprove mete in se uporabljajo v času sezonskih alergij, saj učinkovito čistijo dihalne poti, lajšajo dihanje in pomagajo izločati strupe iz telesa. Istočasno krepijo imunski sistem, še posebej v pomladnih dneh, v obdobju cvetenja.
PREBAVA IN ALERGIJE
Celostna medicina ugotavlja tudi neposredno povezavo med stanjem vašega mikrobioma in alergijskimi reakcijami. Zato številni terapevti pri trajnem odpravljanju alergij začnejo s tem, da sanirajo preluknjano (puščajoče) črevo in tiha vnetja, ki onemogočajo dobro zaščito sluznic. Pri tem se najbolj obnese kombinacija probiotičnih sevov, protivnetnih omega 3 maščobnih kislin, vitaminov ter močnih naravnih antioksidantov.
DoTERRA ponuja zelo kvalitetne probiotike Doterra PB Assist+, kompleks živih sevov pre- in probiotičnih kultur, o katerih si lahko preberete TUKAJ, in Doterra Lifelong Vitality Pack, ki v setu sinergičnega trojčka mikrohranil zajema vse vitalne vitamine, minerale in omega 3 maščobe. Več o LLV si lahko preberete TUKAJ.
MOČ RAZSTRUPLJANJA
Niso več redke trditve k celostni medicini usmerjenih znanstvenikov, zdravnikov, terapevtov in drugih, da je za nastanek katerega koli obolenja, tudi alergij, ključnega pomena prav kopičenje kislih presnovkov, strupov in podobnega. Ti se začnejo kopičiti v organizmu kot posledica nastalega neravnovesja telesa in duha. To lepo podkrepi kitajska tradicionalna medicina, ki pravi: »Kar boli – ni pretočno«. To pomeni, da je v določenem delu telesa moten normalen pretok energij, telesnih tekočin, snovi … in s tem so moteni tudi normalno prehranjevanje celic s hranilnimi snovmi, njihova regeneracija in delitev ter po drugi strani čiščenje odpadnih snovi in strupov iz telesa. Podobno se torej lahko dogaja tudi v primeru alergij. Kadar so normalne poti razstrupljanja (jetra, pljuča, črevo in sečila) preobremenjene zaradi prekomernega nakopičenja strupov in drugih škodljivih snovi v telesu, se telo prične čistiti tudi preko kože. Da bi telesu ob pojavu alergij pomagali, je vredno poskrbeti še za učinkovito čiščenje telesa.
Celosten program razstrupljanja telesa trenutno poteka v naši FB skupini in ga vodi naša Urša, strokovnjakinja na tem področju, saj se poslužuje med drugim tudi starodavnih in preverjenih rešitev s področja ajurvede. Več o tem lahko prebereš tudi na našem BLOGU.
RECEPTI Z ETERIČNIMI OLJI, KI NAM BODO V POMOČ
ROLL-ON z eteričnimi olji sivke, limone in poprove mete
Po 5 kapljic vsakega izmed treh eteričnih olj daj v 10 ml stekleničko roll-on in jo do vrha napolni z nosilnim oljem.
difuzor mešanica z eteričnimi olji Air, čajevca, limone in kadilne bosvelije
V difuzor nakapaj 2 kapljici mešanice eteričnih olj Air ter po 1 kapljico ostalih eteričnih olj. Mešanico uporabljaj čez dan ali zvečer oz. ponoči.
difuzor mešanica z eteričnimi olji Siberian Fir, poprove mete, timijana in On Guard
Po 1 do 2 kapljici vsakega izmed eteričnih olj daj v difuzor in uporabljaj čez dan.
priročna pršilka z eteričnimi olji
V 100 ml pršilko z destilirano vodo nakapaj 20 kapljic mešanice eteričnih olj Air, 10 kapljic eteričnega olja sivke in 10 kapljic eteričnega olja kadilne bosvelije. Uporabljaj jo v kateremkoli prostoru doma, v službi, na poti, na sprehodu.
VIRI:
AromaTools (2015). Modern essentials. UT: AromaTools.
Špiranec Maurer, N. 2015, Aromaterapija, dišeči portreti. - Ljubljana.
Vasant, D. Lad, B.A.M.S., M. A.Sc. 2005, Ajurveda. Popolni vodnik po domači lekarni. - Ljubljana.
Vanja,
Ekipa Dar Narave
