Kopel je morda eden od najbolj primernih načinov za sprostitev in pomiritev telesa ter duha, ki si jo največkrat privoščimo ob koncu napornega dneva ali tedna. Lahko je ritual, prijeten obred, ki polepša življenje. V tem prehodnem času, ko je naš imunski sistem na večji preizkušnji, lahko s kopelmi pospešimo limfni obtok, nahranimo kožo, preko inhalacije in kože spodbudimo zdravo delovanje vseh telesnih sistemov ter s sproščanjem dodatno vplivamo na našo krepost. Izboljšali bomo razpoloženje, obnovili življenjsko moč in vzpostavili čustveno ravnovesje.
Aromaterapevtska kopel prek kože in vdihovanja hlapov pozitivno deluje na razpoloženje in um ter na fizioško delovanje eteričnih olj na živčevje in ostalo telo. Poleg vseh teh dobrobiti pa je priprava kopeli z eteričnimi olji zelo hitra, preprosta in izvedljiva doma.
